睡眠の悩みが増える今の季節。心地よい眠りを誘うためには、照明やアロマなどを上手に使うのも手です。快眠セラピスト・三橋美穂さんにそんな快眠アイテムを教えてもらい、実際に試してみました。快眠をサポートするおすすめアイテム三橋さんおすすめの快眠グッズを、読者＆編集部も実際に試してみました。●＜ライト＞夜中に起きたときにも便利。優しい明かりのランタン常夜灯としても懐中電灯としても使えるランタン。本体を押す