リモートワークもすっかり日常となってきた今。引き続きリモートワークが続いている方も多いでしょう。自宅仕事が続き、いつの間にか体重が増えたりしていませんか？特に気になるのはお腹周りのお肉。慣れない自宅の机で姿勢が悪くなり、お腹にお肉がつきやすい姿勢が定着していませんか？今回は、いつの間にか目立たなくなったくびれを取り戻すエクササイズをご紹介します。座ったままでできるくびれエクササイズ（1）床に座