暑い季節も体は冷えます。冷たい飲食物の摂取は意識的に控えられても、公共の場やオフィスでのエアコンの冷風はなかなか避けられません。それゆえ、オールシーズンを通して手足がひんやりなんて人も少なくないのです。しかも、気温の高さゆえにカイロを貼ったり、厚着をしたり、物理的に体を温めるのは難しいのでこの季節の冷えは厄介。そんな時は、下記のような食べ物の力を借りて体を温めませんか？1：そばそばには血行をよくし