脂質やカロリーは気になるけれど、おいしいスイーツは食べたい！そんな女性の願望を叶えてくれる「ギルトフリー」食材やメニューが注目を集めています。ギルトフリーってなに？ギルトフリーとは、「guilt」は「罪悪感」という意味で、「free」は「ない」、つまり“罪悪感がない”という意味。リビングくらしHOW研究所が2017年3月に全国の女性を対象に行った調査によると、「間食に罪悪感がありますか？」という質問に対し、約6割