ニューストップ > ファッション・ビューティニュース ボディケア エクササイズ beauty news tokyo 下腹ぽっこりを予防する簡単エクササイズ ウエストのサイズダウンも期待 2017年7月5日 20時30分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 下腹ぽっこりを予防する、2つの「腹筋エクササイズ」を紹介しています ウエストのサイズダウンや、腰痛予防などの効果も期待できる簡単エクサ 「やり方の順序を守ること」「筋肉に意識を向けること」がポイント! 記事を読む