誰もが手に入れたい綺麗でまっすぐな美しい脚。でも無理してカロリー制限したり、キツ過ぎる筋トレをしても、続かなければ意味がありません。続かない無理なダイエットをするのではなく、日常生活に美脚をキープするエクササイズを取り入れ、習慣にすればいいのです。そこで今回はヨガインストラクターの筆者が、美脚をキープするための日常生活の過ごし方をご紹介します。■1：電車での立ち姿を意識する自宅から駅までの通勤路、