「あーもう、ムカつく！」思い出したくないけど、ふと思い出してイライラしてしまう元カレとのこと。ムカつき度合いが大きければ大きいほど、そのことが頭の中をグルグルと回って離れないし、ずっと後を引いてしまいますよね。そんな状態が続くと、悪いとは分かっていても、つい誰かに八つ当たりをしてしまったり、逆に自分一人で抱え込んで悶々としてしまったりする方もいらっしゃるのではないでしょうか。早く消し去りたい感情や