ダイエットやエクササイズでだんだん美脚に近づいてきた！でも、いつの間にか“むくみ脚”や“むっちり脚”に逆戻りしている……なんて経験はありませんか？短期集中で脚を細くしたり引き締めたりすることは比較的簡単ですが、大変なのはそれをキープすること。そこで今回は“美脚作りが得意”なヨガインストラクターの筆者が、手に入れた美脚をキープする方法を、脚の形別にご紹介します。■歩き方がカギ！ひざをまっすぐ前に向