X-PLAY(エックスプレイ)

サーフィン上達への第一歩！効果的な陸トレのやり方

サーフィンは天候や海の状態に左右されるスポーツなので、回数を重ねて上達しようと思ってもなかなか難しいこともありますよね。そんなときに波に乗る…

10月4日 7時0分

スノーボード 板の硬さってなに？硬さによる違いや確認方法などを解説します！

スノーボードの板の硬さとは スノーボードの板の話をするときよく出る板の硬さの話題。実際この話が出て『…

10月3日 7時0分

サーフィンに適した時間帯とは？時間帯とその理由を解説！

「サーフィンと言ったら、朝の海が１番！」なんて会話を聞いたことはありませんか？なぜ、サーフィンは朝の海なのでしょうか。本当にサーフィンは朝が…

10月2日 7時0分

スノーボード オフトレの体幹トレーニングとは？スキー場が始まる前に鍛えておきたい体幹！

スノーボード 体幹トレーニングとは 【そもそも体幹とは】 体幹トレーニング …

10月1日 7時0分

パルクールを始めたい女性必見！トレーニング方法や基礎知識をご紹介

CMや映画で注目を集めているパルクール。男性パフォーマーが多いイメージがありますが、年々男女問わず人気のスポーツとなり、日本人ではHanaさんや泉…

9月29日 7時0分

ボルダリングジムには美人が多い!? 女性にもたらす嬉しい効果とは

ホールドと呼ばれる大小様々な石の付いた、5ｍほどの壁を登っていく「ボルダリング」。2020年の東京オリンピックの種目になったことから、注目を集め…

9月28日 12時0分

スケボー女子が急増中!? オシャレなファッションやぴったりのボードをご紹介

2020年の東京オリンピックの種目になったこともあり、スケートボード人気がますます高まっています。特に「スケボー女子」と言われる、スケボーを楽し…

9月27日 7時0分

サーフィン 便利アイテムとは？あると便利なサーフィン道具まとめ

サーフィンで絶対に必要な道具はサーフボード、ボードに取り付けるフィン、足首とボードを繋ぐリーシュコード、ウェットスーツ、この4点です。今回は…

9月26日 7時0分

パルクール を独学で！注意点や上達するコツは？

みなさんはパルクールという競技を知っていますか？最近TVなどでも多く取り上げられていて、人気が出てきている競技の１つで、ビルや街中で障害物や壁…

9月25日 12時0分

ボルダリング 神奈川で探すなら？子供や初心者にもおすすめのジムをご紹介！

神奈川には子供から初心者まで通いやすく、しかも本格的にボルダリングができるボルダリングジムが多くあります。そんな神奈川のおすすめボルダリング…

9月25日 7時0分

スケボー ターンとは？やり方や練習方法、コツなど解説！

スケートボードを始めたら、最初のうちに覚えたいテクニックがあります。それはターンです。初級の動作、基礎の動作として知られるターンですが、仕組…

9月24日 7時0分

スノーボード バインディングの種類や特徴は？自分に合ったアングルの見つけ方

スノーボードのバインディングとは 【バインディングとは】 バインディングは …

9月23日 12時0分

ボルダリング 横浜で探すなら？子供や初心者にもおすすめのジムをご紹介！

横浜にはボルダリングジムが多く点在しており、子どもから初心者まで気軽に楽しくトレーニングできるジムが豊富です。 …

9月23日 7時0分