おっ、来るかも!? 女子に聞いた「生理を予感する瞬間」6選
生理が近くなると、生理前の予兆を感じるという女性も多いはず。人によってその症状はさまざまですが、どのようなものがあるのでしょうか。そこで今回は、社会人女性のみなさんに、「生理が来ることを予感する瞬間」について聞いてみました。
■お腹がズキズキする
・「お腹が痛くなる。生理痛が重いので、来る直前もじわじわ来るのでわかる」（24歳／医療・福祉／専門職）
・「下腹部に違和感を感じる。生理のときはズキズキするので」（28歳／ソフトウェア／技術職）
・「お腹が痛くなる、張る」（29歳／ホテル・旅行・アミューズメント／営業職）
生理前になると、下腹部が張ったり、お腹がだんだんと痛くなったり……という症状が出てくる女性もいるようです。お腹のあたりがなんだかズキズキすると思ったら、それは生理の予兆かもしれません。
■イライラする
・「イライラしやすくなって、落ち込みやすくなると、近いと感じる」（28歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）
・「イライラすることが増えたり、余裕がなくなってきたとき」（30歳／情報・IT／クリエイティブ職）
・「体調が優れなかったりイライラしたりしだしたら。体調の変化がある」（32歳／不動産／専門職）
いつもは気にならないようなことにイライラしてしまったり、どうでもいいことで落ち込んでしまったりすることが増えると、生理が近い証拠だという声も。こちらも生理前特有の症状ですよね。
■胸が張る
・「胸が張ってきて、あと軽く頭痛がするのでだいたいわかる。ニキビができるときもある」（34歳／学校・教育関連／専門職）
・「胸が張ってくると（生理が）来ると思います」（28歳／医療・福祉／専門職）
・「歩いたとき胸が張ったように痛む。生理前になると胸が張ってくるのでそれがサインだと思っている」（28歳／金融・証券／事務系専門職）
下腹部が張るのと同じように、胸が張ってくるので生理が近いと気づく女性も多い様子。人によっては、胸の張りは痛みをともなうので、ツラい思いをすることもあるようです。
■そのほかにもこんな予兆が！
・「コントロールできない眠気があります」（29歳／情報・IT／秘書・アシスタント職）
・「基礎体温を記録しているので、体温が下がったときにそう感じる」（32歳／食品・飲料／事務系専門職）
・「生理がはじまる数日前くらいに、眠れない夜がある。なんとなく、生理がはじまる前に眠れない日があるので、そろそろかなと思うようになった」（29歳／学校・教育関連／専門職）
ほかにも生理前になると、やたら眠くなってしまうという人もいれば、眠れない日があるという人もいるなど、女性たちの体調の変化はさまざまなようです。基礎体温をつけている人は、その上下によって生理を予期できるという意見もありました。
＜まとめ＞
最近では生理中の症状が重く、何も手につかなくなってしまうという女性も少なくないはず。だからこそ、事前に生理が来るタイミングを予測できれば、自身のスケジュールを調整するなど、事前に対策を練ることもできますよね。あなたが生理を予感する瞬間はどんなときですか？
（ファナティック）
※画像はイメージです
※マイナビウーマン調べ
調査日時：2015年12月28日〜1月4日
調査人数：136人（22歳〜34歳の女性）
