布団に入ってから14分以上寝つけないと体に悪いマイナビウーマン

寝付くのに「14分以上」かかる人にリスク 「過覚醒」の症状か

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 寝付くのに14分以上掛かる人は病気のリスクがあがると専門家は語る
  • 眠るのに14分以上掛かる人は、「過覚醒」の症状があると考えられる
  • 17分以上かかる人は、高血圧に悩まされる可能性が400％もあがる
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 家庭訪問中にコンビニ 苦情電話
  2. 2. 三鷹殺人事件 容疑者の死亡確認
  3. 3. 身長174cm 電車で激怒され嘆き
  4. 4. 加藤鷹「大女優と交際していた」
  5. 5. 大野智 嵐再始動は「5人で話を」
  6. 6. 涙で「出禁」解除訴える40代男性
  7. 7. 事故で彼氏が死亡 YouTuber告白
  8. 8. フジドラマ「ストーリーひどい」
  9. 9. 佳子さま 結婚相手の候補が浮上?
  10. 10. 吉高由里子 大河後に結婚へ?
  1. 11. 川口春奈「すずには気をつけな」
  2. 12. 乳がんステージ0で全摘宣告 葛藤
  3. 13. 山田裕貴 熱愛報道時の響く一言
  4. 14. 長渕の反論に「言ったらあかん」
  5. 15. 不倫報道影響? 元代表の解説変更
  6. 16. 路チュー? 佐藤寿人氏が不倫か
  7. 17. ウエルシア社長 不倫相手の素性
  8. 18. 人気職業 男子中学生で初の1位は
  9. 19. ラヴィットで熱唱 ネット大興奮
  10. 20. 社長メッタ刺しか 不可解な動き
  1. 1. 三鷹殺人事件 容疑者の死亡確認
  2. 2. ウエルシア社長 不倫相手の素性
  3. 3. 人気職業 男子中学生で初の1位は
  4. 4. 社長メッタ刺しか 不可解な動き
  5. 5. NISAの裏を予言していた小倉優子
  6. 6. 「パーソナルトレ」事故が多発
  7. 7. 【独自】重要指名手配犯の上地恵栄容疑…
  8. 8. なぜ私が「子持ち様」批判広がる
  9. 9. 交番内で性的行為 巡査2人を処分
  10. 10. ひろゆき氏の「近影」衝撃広がる
  1. 11. 愛子さま 猫への一言にSNS歓喜
  2. 12. 銀行が4.6億不審送金見逃し あ然
  3. 13. 4歳女児を誘拐か 姉が連れ帰る
  4. 14. 小林陵侑 291mの「世界新記録」
  5. 15. 元RAG FAIR奥村政佳氏が当選へ
  6. 16. 「黄砂アレルギー」国内で増加か
  7. 17. 旅館で「布団たたみ」逆に迷惑?
  8. 18. 税務署職員 転売で2億円売り上げ
  9. 19. 市井元議員の辞退理由 呆れる声
  10. 20. 目黒川に大量の死骸…驚きの光景
  1. 1. 市井紗耶香氏 当選も辞退の意向
  2. 2. 在職わずか93分 市井氏が辞職
  3. 3. 名門暴力団の「謎の名簿」流出か
  4. 4. 市井紗耶香氏 1日限りの議員へ
  5. 5. マイナ保険証 新たに545件のミス
  6. 6. 「第二の思春期」中年抱く虚無感
  7. 7. 大阪知事「0歳児に選挙権を」
  8. 8. 子は難病「殺してたかも」母悲痛
  9. 9. いなば大炎上もTVが報じない理由
  10. 10. 片付けに妻奮闘 逆に家族仲悪化
  1. 11. 元モー娘・市井氏「当選」＝参院繰り上…
  2. 12. 「良き先輩」佳子さまに絶賛の声
  3. 13. 衆院政治改革委、２６日に初開催＝規正…
  4. 14. 長谷川岳議員 過去に不倫疑惑
  5. 15. 自民・維新の2大政党制の足がかりに？…
  6. 16. 「３.４５度着陸」で羽田が″危険な空…
  7. 17. 日オーストリア、万博へ連携＝外相電話…
  8. 18. 子ども性被害防止へ総合対策＝岸田首相…
  9. 19. ―孔明を幸せにしたいーパリピ孔明原作…
  10. 20. 車の「検査標章」貼付位置変更に
  1. 1. 韓国人特有の病気?「火病」とは
  2. 2. 脱北女性が見た北の生々しい現実
  3. 3. 中国 有人宇宙船を打ち上げ
  4. 4. 女性虜 南アのイケメン警官話題
  5. 5. 中国で日本式住宅が人気の理由
  6. 6. 北朝鮮ではびこる残酷な少女搾取
  7. 7. 米女性 6歳の時から性的興奮状態
  8. 8. 大量失業 中国若者の悲惨な実態
  9. 9. 43歳韓女優の露出多め衣装が話題
  10. 10. 英で暴走の軍馬2頭 深刻な状態か
  1. 11. HYBE「うそをやめて辞任を」
  2. 12. 麻生氏の会談に「まったく下品」
  3. 13. 母の片手を切断した息子 海外
  4. 14. 最早日本は中国の「10年遅れ」か
  5. 15. BTS兵役は都合いい 衝撃の内容
  6. 16. 60歳? 美魔女弁護士に驚愕
  7. 17. 金正恩エリートを破滅させた「17歳少女…
  8. 18. 自販機コーヒーに虫…搬送 海外
  9. 19. 250年前の瓶詰め見つかる 米
  10. 20. ミン・ヒジン氏が着ていた服完売
  1. 1. 株価下落で新NISA損切り民続出?
  2. 2. 蔑視される「チー牛」差別の実態
  3. 3. カスハラ対応しない JR東Gが発表
  4. 4. 同窓会で避けるべき2つの話題
  5. 5. ラーメン1/3の値段 外国人大喜び
  6. 6. バーキンが1430kcalのバーガー
  7. 7. EV失速で「世界HVシフト」開始か
  8. 8. ファミマ「コンビニ服」評価の訳
  9. 9. 「倍稼げる」新卒退社理由に絶句
  10. 10. 1周回って使える昭和の仕事術
  1. 11. 17品が出荷停止 グリコの大誤算
  2. 12. 不振GUCCI「日本だけ好調」の訳
  3. 13. ワークマン AI活用で「売上3倍」
  4. 14. 「遺族年金廃止」トレンドで騒然
  5. 15. 氷河期がリゾバで激変 男性の今
  6. 16. 古い慣習…焼肉店カルビは本物か
  7. 17. 退職代行サービス 人気の背景
  8. 18. ROLEXが「信頼」勝ち取った経緯
  9. 19. 日銀会合後に円安加速 156円台へ
  10. 20. 機体に穴 ボーイングがまた赤字
  1. 1. 高年収も未婚 40代の深刻な原因
  2. 2. GW目前 SwitchソフトがSALEに
  3. 3. 「Evernote」日本法人が解散
  4. 4. AirPodsなどApple製品最大38%OFF
  5. 5. AmazonでG-SHOCKが最大45%オフ
  6. 6. 親が子を紹介「代理婚活」に疑問
  7. 7. 「街のゲーセン」に淘汰の波
  8. 8. 【ライブドアショッピング】今週の人気…
  9. 9. 初代INFOBAR型Apple Watchケース
  10. 10. 洗い物が減るよ。そのまま食卓に出せる…
  1. 11. 【Amazon】大阪王将や吉野家など人気チ…
  2. 12. 身に覚えのないeSIM発行に注意
  3. 13. Androidを快適にする9つの設定
  4. 14. 8in1機能で1万円台はコスパ最強すぎ...…
  5. 15. アース製薬がChatGPT搭載イケメンのAI…
  6. 16. 【Amazon】HARIOのボトルやティーポッ…
  7. 17. 「iPhone SEに敵なし」の評価
  8. 18. ポート構成も大満足。EcoFlowの高機能…
  9. 19. メルカリ 、新たな返品ポリシーと手数…
  10. 20. 【ライブドアショッピング】4/25の注目…
  1. 1. 不倫報道影響? 元代表の解説変更
  2. 2. 大谷はクレイジー ド軍4番が絶賛
  3. 3. 由伸へ「アタマダイジョウブ?」
  4. 4. 韓国代表まさかの敗退 母国愕然
  5. 5. 試合が台無し 韓国FW退場に糾弾
  6. 6. 韓国人監督が韓国撃破 勝利の訳
  7. 7. 「跳び蹴りレッド」守護神に批判
  8. 8. F1名門 チーム名変更に批判殺到
  9. 9. カタールサポの「粋な行動」称賛
  10. 10. 大谷 24.5億取り戻す唯一の方法
  1. 11. 大谷初タイトルに「伏兵」が浮上
  2. 12. 大谷が「野球界を破壊」米が本音
  3. 13. 藤浪晋太郎 4四球で大炎上6失点
  4. 14. U23 カタールGK退場に完全な誤審
  5. 15. エ軍への失礼質問 大谷返し称賛
  6. 16. 14戦13発 米の「大谷2世」に驚愕
  7. 17. 山川穂高 SB移籍は「大正解」か
  8. 18. 韓サッカー滅亡 協会会長に非難
  9. 19. 巨人 球団ワースト記録にリーチ
  10. 20. 「日の丸飛行隊」笠谷さん死去
  1. 1. 大野智 嵐再始動は「5人で話を」
  2. 2. 身長174cm 電車で激怒され嘆き
  3. 3. 加藤鷹「大女優と交際していた」
  4. 4. 事故で彼氏が死亡 YouTuber告白
  5. 5. フジドラマ「ストーリーひどい」
  6. 6. 佳子さま 結婚相手の候補が浮上?
  7. 7. 吉高由里子 大河後に結婚へ?
  8. 8. 川口春奈「すずには気をつけな」
  9. 9. 乳がんステージ0で全摘宣告 葛藤
  10. 10. 長渕の反論に「言ったらあかん」
  1. 11. てんちむ出産報告 シンママに
  2. 12. 路チュー? 佐藤寿人氏が不倫か
  3. 13. ラヴィットで熱唱 ネット大興奮
  4. 14. 堀田茜 一般男性との結婚発表
  5. 15. 大野「お忍び訪問」で心境変化か
  6. 16. 益若の姿「38歳の格好ではない」
  7. 17. 三浦瑠麗氏が離婚「夫婦を卒業」
  8. 18. てんちむが出産で激変 ファン涙
  9. 19. カジサック 共演NG通告され怒り
  10. 20. TDLのバズ・ライトイヤー 終了へ
  1. 1. 山田裕貴 熱愛報道時の響く一言
  2. 2. 試着中に店員が悪口 夫が制裁
  3. 3. 娘はダウン症か 夫がとった行動
  4. 4. 衝撃展開 再婚相手と娘の裏切り
  5. 5. 女子高校生が職場で突然妊娠告白
  6. 6. 40代超はファンデなしでOK? 訳は
  7. 7. 無視するママに挨拶し続けた結果
  8. 8. 割り勘する彼氏に別れ話した結果
  9. 9. ユニクロ達人激推し 隠れた名品
  10. 10. ALL1000円台のGRLトップス
  1. 11. 最高に面白かった80年代のアニメ
  2. 12. 生活費を渡さない夫に仕返し
  3. 13. サンリオ×JR東 47アイテム発売
  4. 14. 同棲で判明 超ヤバい彼氏の正体
  5. 15. 夫が離婚拒否 理由に妻呆れる
  6. 16. 妻逆恨みする女 警察沙汰の結末
  7. 17. 交際前に見極めるべき男性の本性
  8. 18. 産後に夫浮気も義母が衝撃の発言
  9. 19. リアル赤ちゃん人形 SNSで注目
  10. 20. しまむら 大特価トップスが最強

このページの上へ

x