エクササイズはどうして頭を良くするのか？その理由は？マイナビウーマン

運動するとなぜ頭が良くなるのか

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 運動することにより頭までも良くしてしまうという調書が豪誌にあるという
  • 運動して心拍数を上げると神経システムが活性化、集中力が上昇
  • また、朝の30分の運動は、知識などの保管に良い影響を与えるとも
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