気持ちを晴れやかにするスキップトレーニング 麦わら帽子とサングラスが似合う夏が近づいているのを感じます。しかし、その前にやってくるジトジトな梅雨。曇りや雨の日が続き、なんとなく気持ちがふさぎがちになる時期は、少しのセルフケアで簡単に乗り越え … "気持ちを晴れやかにできる！ スキップの意外な効果とは？" の続きを読む