春の不調はどうして起こる？ 朝晩の冷たさはまだまだ続きますが、草木は芽吹きだし、うららかな優しい日差しの中、ぽかぽかと暖かい春が近づいてきました。そんな、穏やかな日は、動くのがおっくうになったり、気づいたらぼーっとしていたなんてことはないで … "春は実は太りやすい季節。アーユルヴェーダの智慧で痩せをキープして！" の続きを読む