いい睡眠をとるために、就寝前の習慣にしていることがありますか？健康のために毎日行っているとしても、実は間違っていることもあるかもしれません。そこで今回は、SNSで多くの人から支持されている薬剤師のキクオさんに、就寝前に避けている習慣について伺いました。快適な睡眠のために、日々の習慣を見直したいと考えている人は、必見の内容となっています。＜目次＞睡眠前に避けている習慣（1）寝る前にスマホを見ない（2）