年齢を重ねるにつれてカラダの不調を感じることが多くなっていませんか？環境の変化やホルモンバランスの変化など理由はさまざまですが、年齢によって必要な栄養素が異なるのはご存知でしょうか。そこで今回は、日本機能性医学研究所所長・斎藤糧三先生が考える、年齢別に必要な栄養素について教えていただきました。年齢別に摂っておいたほうがいい栄養素画像：metamorworks／PIXTA（ピクスタ）--40代男性に必要な栄養素につい