いま注目されている“腸内のケア”とは、一体どんなことをするのでしょうか？管理栄養士の高杉保美さんがいうには、「腸内環境を整えるために必要な食材を摂取し、腸内を正常に保つこと」なのだとか。また、腸内環境が整うと、カラダによい影響をもたらしてくれるといいます。そこで今回は、40代男性におすすめしたい“腸内のケア”について、高杉さんに詳しく話を伺いました。40代男性に腸内のケアが必要な理由は？画像：ryanki