ニューストップ > ファッション・ビューティニュース ダイエット #ダイエット 筋トレ #エクササイズ エクササイズ 運動 生活習慣 beauty news tokyo 太ももに「すき間」脚パカ運動 2021年3月20日 18時25分 リンクをコピーする 適度に引き締まった太ももを手に入れるためには日々の運動は欠かせない要素の1つ。中でもほっそり下半身を叶えるために“太もも内側のすき間作り”はぜひ実現したいところです。そこで習慣に採り入れたいのが、内ももと股関節周りの筋肉を集中強化できるピラティスの簡単エクササイズ【グランド・パス】です。▶︎太もも3cm減を目標にトライ!脚痩せ効果大【太ももサイズダウン】に効く簡単習慣 【グランド・パ 記事を読む