今年は昨年から続くステイホームなどで運動量が減ったことが影響し、ダイエットに意識を向ける人も増えてきました。ところが、効果が出ないというお悩みもちらほら聞かれます。そこで、美容家の神崎恵さんや女優の谷まりあさんなど、数多くの著名人を手がける人気パーソナルトレーナーの星野由香さんに、悩めるESSEonline読者がダイエットを成功させる秘けつについて教えてもらいました。 パーソナルトレーナーの星野由香さんやせ