植物の薬効成分が凝縮された精油。精油を使ったアロマテラピーは自然療法のひとつです。植物由来100％の精油には数百の薬効成分があるといわれており、その扱いには十分な注意が必要ですが、暮らしに役立つ使い方がたくさんあります。ここではアロマテラピーのアドバイザー資格をもつ高田舞子さんに、冷えた体を温めるアロマバスにおすすめの精油と、使い方を紹介してもらいました。 寒い時期におすすめ！アロマバス体を温めるの