春は気圧の変化が大きく、心身に影響を及ぼしやすい季節と言われています。さらに、新型コロナウイルスに関する報道が続き、不安を感じたり、ぐったりきている人も多いのではないでしょうか。「しんどいニュースは見なくていいんです」と語るのは、漢方家の櫻井大典さん。「コロナ疲れ」とでもいうべき状況に試したい、心身の整え方を教わりました。しんどいときは、ニュースから離れて早く寝ましょう漢方家・櫻井大典さんに教わる