夏の日差しでダメージを受けた肌をいたわるのに、最適な季節がやってきましたね〜美白化粧品やサプリメントだけじゃなく、身近にある食材で美味しく 美白・美肌になれたら嬉しいですよね。それでは「美白に効果的な食材」を紹介してみたいと思います。美白効果があるフルーツは？美白といえば「ビタミンC」が、かかせません。ビタミンＣは紫外線によるメラニン生成の抑制や、沈着したメラニンにも美白効果が期待できるんです。コラ