姿勢の悪さや背中周りの贅肉のせいで、見た目で老けて見られることや、お気に入りの洋服もイメージ通りに着こなせずがっかりすることがありませんか？実際のサイズよりも見た目で印象は変化します。特に後ろ姿はとてもシビア。そんな悩みに、ヨガインストラクターである筆者が、少しチャレンジ要素のあるポーズで後ろ姿を引き締める方法をご紹介します。■後ろ姿をシャキッとさせる体幹を鍛えよう座りっぱなしや、動くことが少ない