仕事や家事に疲れると、甘い物が食べたくなりますよね。でも脂質やカロリーが気になる……。食べてしまったあとに罪悪感にさいなまれる……。そんな女性のために「ギルトフリー」な食材やメニューが注目されています。今回は、日本インナービューティーダイエット協会・木下あおい氏著書、『やせるおやつ』から、白砂糖不使用、 グルテンフリー、乳製品不使用、卵不使用な「ギルトフリースイーツ」レシピをご紹介します。 甘