髪の太さで、何が違うの？

髪の太さの平均って？

日本人の髪の太さの平均はおよそ0.08mm。欧米人の平均は0.05mmなので1.5倍ほど太い事になります。私たち日本人の目には、ふわふわ柔らかい欧米人の髪は素敵に写りますが、欧米人からするとしっかりとコシのある日本人の太い髪は憧れなのです。

 

太い髪ってどういうの？

平均の太さ0.08mmに対して、太い髪は0.15mm程ある場合があります。髪を1本だけ10cm程度のところを指先でつまみ地面と並行になるようにした時、髪がまっすぐ横に伸びたままの場合、貴方の髪は太い髪だという事になります。

 

細い髪ってどういうの？

細い髪は0.08mm程度の場合になります。太い髪と同じように1本だけつまんで地面と並行になるようにした時、髪がカーブを描いて下に垂れた場合、貴方の髪は細い髪だという事になります。髪の太さチェックは、パーマなどをしていない髪がおすすめです。

 

髪が細いデメリットって？

髪が細い原因ってなに？

髪が細くなる原因には、無理なダイエットや偏った食生活による栄養不足や過度なストレス、女性ホルモンの減少、頭皮の血流が滞り状態が悪い、などが考えられます。髪の細さを改善したい場合は、日頃の食生活や生活習慣を見直してみるのもおすすめです。

 

髪が細いと量が少なく見える？

同じ髪の量でも太い髪の人と細い髪の人とでは、全体の髪の量も大きく違って見えてきます。細い髪の人の髪の毛が、太い髪の人の半分程度の太さの場合、全体の髪の量では、およそ4分の1も少なく見えてしまうのです。

 

髪が細いと薄毛の原因なるの？

最近、髪が細くなった。などの場合はそのまま放置していると薄毛になる可能性も考えられます。薄毛の原因が、髪がきちんと成長できないまま抜け落ちて、成長途中の細い毛ばかり残ってしまう異常脱毛の可能性もあるので、気になる場合は病院で検査しましょう。

 

髪の伸びる速さは？

1ヶ月で伸びる長さはどれくらい？

髪の毛は、1日におよそ0.3〜0.4mm、1ヶ月あたりおよそ1cm前後伸びるとされています。もちろん、その時の身体の状態や生活環境、親からの遺伝、年齢などによって変わってきます。

 

髪の毛と生活習慣が関係してるってホント？

髪の毛を早く伸ばす方法はありません。しかし、生活習慣は髪の毛の質に大きく関係しています。健康で美しい髪を作るためには、充分な栄養と質の良い睡眠、頭皮の結構が促進されるようなマッサージや有酸素運動を行うことが効果的だといわれています。

 

髪の毛にいい生活習慣って？

髪の毛にいい生活をするためには、髪の成長に必要なタンパク質やビタミン、亜鉛などの栄養素をメインにバランスのよい食生活を心がけましょう。また、頭皮や髪に優しいシャンプーを使うようにする事も大切です。

 

太い髪におすすめの簡単髪の毛アレンジ

オフィスにもデートにも使えるロングヘアの簡単アレンジ

毛先を巻いてサイドの毛をとり、ねじって後ろでまとめるだけの簡単アレンジです。ねじったら、ねじねじした部分からほんの少しだけ毛を引き出し、こなれ感を出しましょう。オフィスにもデートにも使え、時間もかからずできるので忙しい時でもおすすめです。

 

忙しい時でもすぐできるミディアムヘアの簡単アレンジ

ハーフアップにお団子を組み合わせた簡単アレンジです。先に毛先を巻いておけばお団子した時の髪のハネも気になりません。お団子にする毛の量と高さで雰囲気を簡単に変える事ができます。お団子にした後はトップの毛を少し引き出しふんわり感を出しましょう。

 

ねじって結ぶだけのボブヘアの簡単アレンジ

ねじって結んで、くるりんぱするだけの簡単アレンジです。くるりんぱをしたら、トップやサイドの毛をバランスよく引き出してこなれ感を出しましょう。サイドの後れ毛は結ばず残し、カーラーで巻くと可愛らしくし上がります。

 

細い髪におすすめの簡単髪の毛アレンジ

高さで印象が変わるロングヘアの簡単アレンジ

ポニーテールの根元を髪で巻いてゴムを隠すアレンジです。全体をゆるく巻いておくと根元を巻く時にも巻きやすいのでおすすめです。ポニーテールの高さを低くすると大人っぽく、高くするとガーリーな雰囲気になります。

 

愛されガーリーなミディアムヘアの簡単アレンジ

ざっくり編み込みする簡単アレンジです。三つ編みの後に三つ編み部分を左右に軽く引っぱりこなれ感を出しましょう。サイドの後れ毛は残し、顔の周りに散らすとフェミニンな印象をつくり出せます。

 

エアリーなゆるふわ感をつくれるボブスタイルの簡単アレンジ

ふわふわ感が簡単に出せるのが細い髪の特徴です。全体を緩く巻いてワックスを手のひらに馴染ませ、毛先をメインに髪を持ち上げるように髪全体に揉み込みましょう。ヘアアクセをつけるのもおすすめです。

 

髪の事を知ってアレンジを楽しもう

髪の太さは見た目の印象にも大きく関係してきます。髪が細くてぺたんこになりやすいのが気になる場合は、生活習慣を見直しつつ、エアリー感を出せるヘアアレンジをしてみましょう。