ニューストップ > ファッション・ビューティニュース エクササイズ ダイエット beauty news tokyo 太もものムダ肉をスッキリ 1日1分でできる簡単ながらエクササイズ 2017年8月10日 20時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 太もものすき間メイクに役立つレッグアダクションを紹介しています 内転筋全体に効率よくにアプローチでき、テレビを見ながらでもできる! 体がブレないように注意しながら、膝が正面を向くよう上げるのがポイント♪ 記事を読む