ヨガのポーズはアンガーマネージメントに最適 最近の世の中、イライラする原因があちこちに転がっています。テレビのニュースを見れば、腹が立つこと、頭にくるニュースがたくさん報道されています。また、会社でも家庭でも、何かしら怒りの種は落ちているも … "イライラしやすい時には、心を落ち着かせるヨガポーズをとろう" の続きを読む