自分の立ち姿を意識して調整しよう 年齢を重ねていても、姿勢のいい人は若々しく見えます。逆に10代や20代でも、姿勢が悪いと老けて見えます。一度自分の立っている姿を調整してみましょう。 【立ち姿チェック】 1：左右の脚に、均等に体重をかける。 … "若々しさは姿勢から！正しい姿勢で内側から引き締めよう！" の続きを読む