トレーニングをしよう！と思ったきっかけは何ですか？ 例えば、雑誌やテレビにでている美しい女性を見てこうなりたい！思ったとか、最近疲れが取れにくいなと思ったとか…動機はさまざまだと思います。 今まで運動習慣があまりなかった人でも、一念発起して … "トレーニングの習慣化でいつまでも輝く女性でいよう♡" の続きを読む