皆さんが健康のために欠かさず行っているルーティンはありますか？いつも安定した力を発揮するためには、健康的なルーティンを取り入れて体調を万全に整えておくことが大事でしょう。そこで今回は、現役医師であり、YouTuberとしても活躍している『ドクターハッシー』こと橋本将吉先生の“健康的なモーニングルーティン”をご紹介します。目覚めにシャワーがおすすめ画像：TORWAISTUDIO／Shutterstock--橋本先生が実践する、健康