旅の醍醐味のひとつと言ったら、“食べる”こと。ご当地グルメに食べ歩き、人気のカフェを巡ったり、いつもより食べる量・回数がグンと増えますよね。すると、帰宅する頃にはむくんで体重も増加。「“旅太り”、一日も早く何とかしたい！」というとき、現役ヨガインストラクターの筆者は次のように解消しています。1：お土産にお菓子は買わない 出典: Woman Wellness Online普段目にすることが滅多にないその土地の珍しい食べ