デリケートゾーンのセルフケアはもはや当たり前だよね、なーんて思っていたけれど、先日とある集まりで、2／3はデリケートゾーン専用ソープを持っていなかったという現実に直面しました……！ まだまだ啓蒙しがいのある、デリケートゾーンケア問題。今回は2024年こそはケアを始めたいと思っているビギナーの方々に向け、改めて超ベーシックな2STEPケアをコスメと共にご紹介します。コスメはオトナミューズのフェム担当編集Ｈが取材を通してオススメされたもの、実際に使ってみてよかったものの中から厳選しました。

STEP1 洗う
【Pubicare organic】フェミニン シフォン ソープ

ピュビケア オーガニック フェミニン シフォン ソープ ローズ＆イランイラン 220mL ￥2,530

まずは専用ソープで優しく洗う

そもそもなぜ専用アイテムが必要なのか？ というと、デリケートゾーンの皮ふはからだと比べてpH値が低い、その名の通り“デリケート”な部分だから。市販のボディソープで洗ってしまうと、殺菌力が強すぎて膣内環境を保っている常在菌までも殺してしまいます。その結果、かゆみや乾燥、ニオイなどのさまざまなトラブルを生むきっかけに。しかも、からだの中で最も経皮吸収しやすい部分でもあるので、プロダクトもなるべくケミカルなものではなく、ナチュラルなアイテムにもこだわりたい！

デリケートゾーンケアの基本は、「清潔にする」ことと「保湿する」こと。意外とシンプル。スキンケアと同じように、特別なことではなくルーティンにすることが大切なんです。続けることで、今までとは比べ物にならないぐらいふかふかで柔らかい肌になれるので、試してみる価値はありますよ。こちらのソープはポンプを押すとシフォンのようなふわふわ泡が出てくるので、デリケートゾーンに刺激を与えることなく優しく洗い上げることができます。顔と同様、こすったり摩擦を避けたいので、初心者さんには泡タイプがオススメ。ローズ＆イランイランの香りにも癒されます。

弾力のあるふわふわの泡が気持ちいい♡ デリケートゾーンだけでなく、ボディ全体に使用してもOK

STEP2 保湿する
【Waphyto】インティメイト オイル

ワフィト インティメイト オイル 30mL ￥8,800

お風呂上りにしっかり保湿

デリケートゾーンを優しく洗って清潔にしたら、念入りに保湿。加齢によるハリ不足や乾燥をしっかりフォローしましょう。オススメのプロダクトは、長年に渡りデリケートゾーンケアの大切さを提唱する、植物療法士の森田敦子さんのブランド「Waphyto（ワフィト）」。インティメイト オイルにはデリケートゾーンにぴったりな植物成分を厳選して配合。しっとりするのにベタつかず、さらりとしたテクスチャーも◎。肌なじみがよく、使用後スムーズに下着を着用できてストレスもなし。ルックスも洒落ているので、洗面所に置いておいても違和感はありません。少しお値段はしますが、初めにいいものを使ってその効果を実感してほしいのでこちらをオススメ！

くすみや黒ずみが気になる人にはこちらもオススメ
【Ibiza Beauty】イビサクリーム

イビサビューティ イビサクリーム［医薬部外品］35g ￥7,700

デリケートゾーンの美白を叶えるクリーム

サロンでVIO脱毛後、これまで目にしていなかったデリケートゾーンのくすみが気になり始めたという声から生まれた専用の美白クリームもオススメアイテムです。お風呂あがりにさっとひと塗りするだけの簡単ケアで、気になるVIOの黒ずみやくすみを改善してくれる、と話題に。VIOの他にも、デリケートなパーツの乾燥やくすみケアにも使えます。天然由来成分を積極的に採用し、お肌に優しい処方で安心。こちらもワフィトのオイル同様、さらっとしたテクスチャーで塗った直後に下着をはいても問題ありません。

いかがでしたか？ 大切なデリケートゾーンを健やかに保てるように、2024年こそぜひ習慣化しましょう！