友達以上恋人未満の微妙な関係はもう終わり！「本命彼女」になる方法
頻繁に連絡を取り合ったり、食事をしたり。一見、恋人同士のようでありながら、実際は違う、いわゆる友達以上恋人未満の関係に悩む女性は、少なくありません。そこで今回は「ふたりきりでデートをする彼とは、肉体関係もあり。でも彼にとって、私は本命の彼女ではないみたい…。どうすれば、彼の本命になれる？」と悩む女性のために、心理カウンセラーの伊藤憲治先生に、友達から彼女になる方法を教えていただきました。
■はっきりさせたいけれど…
友達以上恋人未満という微妙な関係は、脱するのが難しかったりします。
相手の事が好きで、もっと親密な関係を望むのであれば、お互いの気持ちをはっきりさせたいと思うのが当然です。一方で、自分の気持ちをぶつけることで、二人の関係が悪くなるのが嫌で、踏み込むのが怖くなるのも分かります。
ましてや、それとなく彼に自分の気持ちを伝えて、はぐらかされたり曖昧な態度をとられた過去があれば、「気持ちを伝えても、きっとまたはぐらかされる」と思って、余計に言えなくなってしまいますよね。
■早めに決着をつけよう
しかし、友達以上恋人未満の期間が長くなればなるほど、彼は「このままでも大丈夫」という、妙な安心感を持ってしまいます。
そして「彼氏彼女の関係」や「結婚」といった、次のステップへのハードルが、どんどん上がってしまいます。
ではどうすればよいのでしょうか？次のチェックポイントで具体的に見てみましょう。
CHECK!友達以上恋人未満の関係から脱する方法
１．彼の満足度が、常に70%位になるように保つ
彼が今の関係に満足している場合、それ以上を望もうとしません。逆に、少しも満足できない関係にも、彼はそれ以上の事を望まなくなります。したがって、彼が満足するちょっと手前の状態を作り続ける事が重要です。
ここで、ダメな例を挙げます。似たような事や当てはまるものがあれば、改善する必要があります。
・深夜に彼から「会いたい」と言われれば、たとえ自分が寝ていたとしても、彼のところに行ってしまう。
・ドタキャンや遅刻をされても、すぐに許してしまう。
・彼が指定した場所で会う事がほとんど。
・彼と会う時は、ほぼ毎回SEXをしている。
・彼の交友関係や仕事仲間、家族の話を聞いた事がない。またはほとんど知らない。
毎回、彼に言われた通りに行動するのは避けるべきです。
もしも、相手がSEXという行為にしか興味を持っていない状況ならば、改善の努力をしましょう。まずは現状の７割程度まで、回数を減らすように働きかけます。こうして空いた時間を使って「あなたが彼としてみたいこと」に、彼を誘ってみましょう。
このとき、彼が興味を持って「あなたが彼としてみたいこと」をしているか、注意深く確認する必要があります。色々なことにチャレンジする中で、彼が興味を持ちそうなものを、いくつか見つけることができるとよいでしょう。
そうするうちに、彼に「あなたと一緒にした何か」を自発的に行いたい、という態度が見られたら合格です！これを続けることで、彼にとって「あなたのしたいこと」をするのが当たり前になっていきます。
２．愛情を確認するために、駆け引きをしない
例えば、本当は彼のことが大好きなのに、急に自分から連絡するのを止めてみたり、彼の気持ちを確かめるために、突然「別れたい」と言ってみたり。これらの駆け引きは「相手を追いかける行動」です。
相手が追いかけられている事を知れば、「自分が追いかけなくてもよい」という安心感を持ち、あなたを追うのをやめます。
また人間にとって、疑問や質問を受け続ける事はストレスになります。
したがって、愛情を確認するために駆け引きを続ける事は、お互いの関係の停滞や悪化の大きな原因になるので、気を付ける必要があります。
特に、彼との会話において疑問や質問が多い場合は、要注意です。
３．自分の「価値」を増やす
あなたと一緒にいる事がとても大切だと、彼に認識してもらうには、あなたの価値を彼に体感してもらう事が重要です。
ただし、その価値が一つや二つだと、あなたと一緒にいる意味が少なくなります。
一番わかりやすい例は「身体のみの関係」です。身体だけが目当ての場合、彼はあなたに会ってSEXを済ませれば、一緒にいる理由がなくなります。
だからこそ、一つでも多くの「あなたの価値」を作りましょう。
たとえば、「周りから綺麗と言われる」という価値があれば、彼に「一緒に外を歩きたい」という気持ちが生まれるでしょう。「料理が上手」という価値があれば、彼は「あなたのごはんを食べたい」と思うでしょう。
彼が今あなたに感じている価値について、一度考えてみると良いかもしれません。
いかがでしたか？「折角の恋愛です。苦しい時間を過ごすより楽しい時間を過ごせるといいですよね」と伊藤先生。まだまだカウンセリングを受けることが一般的ではない日本ですが、苦しいときは、思い切ってプロに相談するのもひとつの手かもしれません。
なかなか発展しない恋愛に悩んでいる方は、「目指せ、脱・恋人未満！告白しない彼と付き合う方法」もぜひ、参考にしてください。
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大学卒業後、アパレル業界、人材業界、広告業界等を渡り歩き、採用、社員教育、キャリアコンサルタント、経営企画、事業統を経験。2006年より5年間、IT業界にて取締役として会社経営に携わる。2004年より心理カウンセラーとしての活動を開始。その豊富な人生経験に加え、心理分析・行動分析等の専門知識を用いることで、多岐にわたる悩みに対応可能。不安や悩みが解決し新しい発見あると評判に。恋愛相談、人間関係に関する相談、育児相談、進路相談、就職転職相談、愚痴聞き等、その相談件数は年間2,000件を越える。
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