「便秘で辛い」と感じながら、つい放置してしまっていませんか？便秘が続くと気分がすっきりしなかったり、お腹が張って苦しくなったり。「いつものことだから…」なんて放っておくと、深刻なトラブルを招いてしまうかも！そこで今回は、放置した便秘の恐ろしさと、その解消方法について紹介します！ ■便秘を放っておくとどうなる ？ 便秘は、大腸に便がとどまっている状態。そのせいで腸内では悪玉菌が増加し、腸内環