「肉食ダイエット」ってホントに効果があるの？？ beauty news tokyo

肉食ダイエットに効果はあるのか

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 少し信じ難いという「肉食ダイエット」について解説した記事
  • 肉を摂取することは、体脂肪を減らして脂肪を燃焼しやすい体を作る要素だ
  • 脂肪分の多い肉や揚げ物は避け、野菜を一緒に摂取することが大切とのこと
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