入浴の仕方ひとつ疲労の回復度も変わる 忙しいと、つい短時間のシャワーですませてしまいがちなバスタイム。 汗や汚れを落とし、気分をリフレッシュするだけならそれでもいいのですが、ちゃんとお湯に浸かっての入浴には、シャワーでは得ることができない大 … "その日のうちに疲れとさよなら！疲労回復を促し深い睡眠に導く入浴法" の続きを読む