自律神経ってそもそも何？ 今や会話の中で、自律神経はよく出てくる言葉ですが、今回は、自律神経について簡単におさらい。 自律神経とは、緊張や興奮をつかさどる交感神経と、弛緩とリラックスをつかさどる副交感神経の二つがあり、各臓器などの働きと関係 … "自律神経のバランスを整える！座ったままできるヨガのポーズ" の続きを読む