シュッとした二の腕を作るエクササイズ 最近は季節が巡るのも早いので、暖かくなったと思ったらすぐ半袖・ノースリーブの季節！体が細くても二の腕が太いと、台なしです。エクササイズで引き締めて、女性らしさと、鍛え上げた芯の強さの両方を感じさせる二の … "たぷたぷ二の腕はもう卒業！シュッとした二の腕を作るエクササイズ" の続きを読む