頭の中がカオス！そんな毎日過ごしてない？ 毎日仕事や遊びで時間が飛ぶようにすぎていく、スマホやパソコンで情報があふれている、友達や仕事場の人間関係なども、まるでスクランブル交差点のように人と人が飛び交い、常に頭の中はフル回転でマルチタスクな … "心がざわざわすることから解放されたい！心と体を静かに保つスペースを作るコツとは？" の続きを読む