悪循環に陥る前に対策を！ 毎年、冬になるとツライ冷えや長引く風邪に悩まされる…という人、本格的な冬になる前に対策をしていきませんか？今の体は、常に少し前の食事や生活習慣の影響を反映しています。それは、あらゆる細胞が新陳代謝によって一定のサイ … "「冷え」は本格的な冬になる前に撃退！代謝を上げ、巡りをよくする食事のポイント" の続きを読む