仕事の疲れなどから、お酒を飲むことがルーティンになり、その影響で“ぽっこりお腹”になってしまって禁酒を考えているという人もいるのではないでしょうか？そこで今回は、『ファミリークリニックあざみ野』の院長である、総合診療医の石井道人先生に、“禁酒ダイエット”のメリットや方法についてお聞きしました。お酒は肥満に繋がる？画像：Chiristsumo／Shutterstock--そもそもお酒はカラダにどのような作用を及ぼしますか？