本格的な夏が始まりました。気温が高くなる夏は、体がだるい、やる気が出ない…など疲れがたまりがち。そこでそんな夏の疲れにも効果がある簡単な「超ラジオ体操」を、筋肉体操でおなじみの谷本道哉先生に教えてもらいました。簡単！家ですぐできる「超ラジオ体操」 夏休みは「超ラジオ体操」で動ける元気な体にだれもが一度はやったことのあるラジオ体操。"超”がつくとなにが変わるのでしょうか。「毎日の生活で固まりやすい背骨