そろそろ夏本番。気になる彼が海に誘ってくれたけど、このゆるんだお腹で水着を着るのか……。とか、ダイエットしなきゃヤバい状況に追い込まれている人も多いのでは？そこで今回は“週1回、5分の運動でやせられる”という夢のようなワークアウト、“FAT5”ダイエットをご紹介します！【オススメ記事】美乳は作れる!? “たたきヤセ”ダイエット考案者がバストアップ法を指南やせホルモン「GLP-1」とは？基礎知識とダイエットレシピ