リモートワークのメンタル不調。原因は偏った食事の摂り方にあった!

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リモートワークでメンタルが不安定に。 「幸せホルモン」の不足かも!? リモートワークが定着しつつある現在、だるい、イライラ、不眠など、メンタルに不調を覚える人が増えています。その原因のひとつは、間違った食事の摂り方。じつは、食事とメンタルの …

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