彼の本当の気持ちが知りたい！男性の本音を探る方法まとめ
片思いの彼、友達以上恋人未満の彼、彼氏…。どんな関係であっても、相手の気持ちが分からず不安な気持ちでいっぱいになることってありますよね。そこで今回は、男性の本音を探る具体的な方法についてご紹介！全てマスターすれば男心が手にとるようにわかって、恋の悩みもスッキリするはず。「辛い、悲しい、寂しい想いはもうこりごり」という人も必見。幸せな恋を手に入れたい全ての女性、要チェックです！
彼の考えていることが分からなくなったり、いつのまにか行き違いが生まれていたり、急に理不尽な態度をとられ、苦しんだり…。このような事態を避けるには、常日頃から、相手が話す言葉「そのもの」に注目することが重要です。
男の本心を見破る５つのヒント
1. 相手の言葉で自分に生じる感情は？
言葉そのものより、自分にどんな感情が生じるかに注意すると、彼の意図が見えてきます。
2. 言葉と言葉、言葉と行動の共通点
言葉では“人ごみが苦手”“仕事が忙しい”など色々なことを言っているけど、いつもデートを断っているなら、それが彼の本音だったりします。
3. どこまで自分の話をするか？
自分の話ばかりする人、相手の話を途中で遮って話す人は、あなたに関心がありません。
4. どこまで誤解の生じない話し方をするか？
誤解が生じやすい話し方をする男性がいます。彼の言っていることと自分の理解していることが同じかどうかを度々確認しなければなりません。
５.どこまで言葉を誠実に使うか？
安易に嘘をついたり、見栄を張ったり、ごましたり、根拠がないのに断言をしたり、簡単に約束を破ったり…。彼らはあなたと誠実に付き合う気がありません。
男の本音を見破る方法！〜今こそ、脱「都合のいい女」恋愛がうまくいかない女性にありがちなのは、男性の言葉を鵜呑みにしすぎて、後々、深く傷ついてしまうということ。
「相手の言葉ではなく、行動を見ること」です。男性の言葉をまっすぐに受け止めすぎないコツと、相手の本音を見破る方法を学んでいきましょう。
彼の本音がまるわかり！プロファイリングノート術
１．相手の行動のみ、時系列でノートに書き留めよう
彼の実際の行動を日付にそって並べてみると、出来事を客観視することができ、彼の本音が見えてくるはずです。
２．彼からの言葉やメールの内容を書かない
例えばデートをしないことに対してさまざまな"言い訳"を伝えてくるかもしれませんが、事実に会えていないので、今はあなたに会う気がないと考えられます。
３．行動を分析しつづけること
男性は、口では調子のいいことが言えますが、行動では嘘をつけないことがほとんど。
何カ月かノートに書き込み、行動を分析しつづけると、彼の本音が明確にわかってくるでしょう。
コミュニケーションにおける言葉のかなり多くが、「相手を動かすための裏のメッセージ」を含んでいます。
裏のメッセージを理解するためには、ノートに記録すること。相手の言葉に不安になったり、切なくなったり、同情心を持ったり、幸せな気分になるなどの感情が動いたら、その時の“相手の言葉”と“感情の動き”を記録してください。
男性の言葉の裏メッセージを読み取ることができれば、あなたの恋愛関係は向上し、相手にとってだけ都合の良い理不尽な関係にならずに済むでしょう。
使われがちな言葉と裏メッセージ
1．「オレは来るもの拒まず去る者追わずなんだ」
裏メッセージ：「女性を積極的にさせ、追いかけさせたい」
2．「恋愛でひどく傷つけられた過去があり、女性をあまり信用できない」
裏メッセージ：「女性にどんな酷いことをしても許されるキャラでいたい」
3．「君と５年前に会っていればよかった」（恋人がいる男性や既婚者）
裏メッセージ：「恋人にならずして、恋人になったような都合の良い関係を築きたい」
それって脈アリ？ボディタッチをする男性の心理を解明！男性のボディタッチやイジるような発言に一喜一憂し、リアクションをとってしまう女性は、彼らにとっては分かりやすい女性です。
男性がこれらの行動をとりつづけているとき、その女性は「手に入った距離」にいて、男性はその女性に興味を失っています。そんなときは、一度今の関係をリセットして、再び彼の興味をひく必要があります。
彼の興味をひくにはどうすれば？
１．メールなどの連絡を控えめにする
自分からの連絡は一切止めましょう。彼からメールが来ても、その頻度、文字数、絵文字の数を減らすなどと、テンションが下がったかのように振る舞うこと。
２．頼まれ事を断る
彼から私用の頼みごとをされても、“忙しいから”などとなんらかの理由をつけて断るようにしましょう。
３．休日の誘いにのらない
“その日は都合が悪い”“しばらくは時間がとれないかも”と言って断るようにしてください。彼の優先順位をさげ、距離を置くということです。
もしこのような行動をとっても、３ヶ月以上関係が改善しないなら、彼のことは諦めた方が良いでしょう。
思い込み注意！「彼の本当の恋人かどうか」を確認する方法「クリスマスや誕生日に二人きりで過ごした」「彼が主宰する特別なパーティに、女性として自分だけ呼ばれた」「彼の親に会わせてくれた」ということがあっても付き合っているとは限りません。
彼と付き合っていないのに、付き合っていると勘違いしている女性に共通する特徴は、恋愛経験が少なく、男性の言葉を鵜呑みにするお人好しが多いということ。これは恋愛においては深刻で、彼が思い通りにならずに苦しむ根本的な原因になります。
恋人かどうかを確認しよう！
１．どうして彼は「付き合わないこと」にこだわっているのか？
「付き合う」ということが「相手の心と体を自分のものにできる代わりに、自分の心と体を相手に捧げる」という契約だからです。
２．どうすれば、付き合っているかどうかが分かるのか？
確認方法は２つ。一つ目は、彼に「私たち恋人として付き合っているの？」と聞くこと。
もう一つの確認方法は、彼が彼の友達や同僚にあなたを恋人として直接紹介したなら、あなたは彼の恋人です。「恋人」「彼女」と言わなければ、それは恋人ではありません。
３．付き合っていないと分かったら、どう対処すれば良いのか？
決して体の関係を持ってはいけません。彼が体の関係を持とうとするなら「私は恋人としか体の関係を持たない」と言う必要があります。何があってもこれを徹底することで、彼はあなたと付き合うことに承諾する可能性があります。
もっと男性の本音が知りたい方は、「男の本音を見破る方法！〜今こそ、脱「都合のいい女」」もぜひ参考にしてください。
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理学博士（生命科学専攻）。現在は主に恋愛カウンセラーとして活躍。自身の体験と生命科学的視点を合わせた独自の恋愛メソッドを展開し人気を集めている。悩める女性の恋の問題が解決するサイト『恋愛ユニバーシティ』主宰。音声で恋愛を学べる『ぐっどうぃる博士の音ライブラリ』がある。現在、WEB、書籍、雑誌等など多方面で活躍中。また大手企業のマーケティングリサーチや企業のブランディング戦略にも参画。著書に『モテの定理』『恋愛マトリックス』（ソフトバンククリエイティブ）、「恋で泣かない女になる61のルール」（講談社）などがある。
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