未来のない不毛な恋愛・不倫・浮気をしないための７つのルール
いつか苦しむことに…。
不倫や浮気、未来のない不毛な恋愛をする女性は多いです。そのほとんどが、最初は楽しいかもしれませんが、やがて「（不倫や浮気をしても）楽しくないのに、やめられない」という依存症のような状態になるでしょう。また、この手の恋愛は、大切なものを失い、取り返しがつかないことになるリスクも高いです。今回はそのような恋愛を避ける方法を考えます。
■少しずつ始まりハマる
僕にくる多くの恋愛相談を参考に言えば、最初から不倫や浮気、不毛な恋愛をしようとしてする女性は少ないです。それは、少しずつ始まり、ある時から止まらなくなります。
例えば、最初、女性は既婚男性からのアプローチを無視し続けています。でも彼の根気強いアプローチに、徐々に心が動き始め、ハマっていきます。あるいは、なんとなくトキメキが欲しくて、そばにいる男性に優しくしてみる。すると、男性もその優しさに応えてくれる。職場だけで接していたのに、ランチを一緒に食べるようになり、夕食を食べるようになり、軽いデートをするようになり、どちらかがキスをして、止まらなくなる。こんな感じです。
■やめられない、その前に
このように恋愛が始まると考える時、チップ・ハースら著『スイッチ！』という書籍が参考になります。この本では、人間の心を「象」と「象使い」に例えています。象というのは、欲や衝動や感情を指していて、象使いは、象をコントロールする理性を指します。象は、動かないときはテコでも動きません。ところが一度走り始めると、今度は誰にも止められません。
象の例えに従えば、まったく恋愛をしない女性たちは、象が動かない状態にいて、不倫や不毛な恋愛を止められない女性たちは、象が暴走している状態にいます。
欲や衝動や感情をコントロールするには、象が立ち上がって、歩き始める前に防ぐことです。走りはじめたら誰にも止められませんからね。これを踏まえて具体的にどうすべきかをCHECK項目で見ていきましょう。
CHECK!不毛な恋愛・不倫・浮気をしない７つのルール
１．きっかけを減らす
あなたが婚活をしているなら、結婚を考えていない男性とプライベートで接してはいけません。あなたが既婚女性で、不倫をしたくないなら、あらゆる男性に近づかない事です。
特にあなたが恋愛感情を持ちそうな男性、優しくしてくれる男性、楽しませてくれる男性からは離れましょう。あなたが好きになってしまうからです。
また、あなたに優しくしたり、楽しませたりする男性の多くは、あなたと恋愛をしたがっています。近づいてはいけません。
２．女性としての魅力をなくす
見た目のキレイな女性や、スタイルのよい女性、女性らしい女性は、不毛な恋愛に引き込まれる可能性が高くなります。その可能性のある男性の前では、魅力を出さないようにしましょう。
ただ、あなたが婚活をしている場合、誰の前でもあなたの魅力を下げるわけにはいきません。何が結婚につながるか分からないからです。
３．水際で防ぐ
男性はあらゆる手段であなたにアプローチをします。露骨にあなたをデートに誘う男性もいますが、人生相談をしてくることもあるでしょうし、仕事を手伝おうとすることもあります。あなたの上司なら職権を利用するかもしれません。
あなたの勘違いかもしれないと考えず、なるべく早く距離をおきましょう。
４．ネガティブな面やリスクを知る
冒頭でも少し触れましたが、このような恋愛において、楽しい期間は短く、あとは依存心、猜疑心、嫉妬、罪悪感ばかりが募るでしょう。
不倫はほとんどの場合未来はありません。誰にも応援されず孤独です。既婚女性の不倫なら、自分の夫や子供を裏切っていますし、不倫相手とも一時的で表面的な付き合いに留まり、長期的には安らぎを得られません。
子供を産む結婚をしたいのに、結婚する気のない男性と付き合っている女性も、付き合っていても楽しくなく、不安と不満を抱え続けることになります。
また、それらの恋愛におけるリスクも考えて下さい。その恋愛が相手の奥さんにバレたらどうなりますか？その恋愛であなたは子供を産む結婚を諦めることになりませんか？
５．覚悟をする
不倫や不毛な恋愛をしないためには「１年以内に結婚する」などの具体的な目標を決めることが重要です。目標が明確になると、覚悟も決まるので、迷いが減り、余計な事を考えなくなます。
また、恋人や夫がいる女性は、「浮気をせず、恋人（夫）一人だけを愛する」と覚悟をすることで、そうでない場合より、ほかの男性に目が向きにくくなります。
６．不倫や不毛な恋愛に否定的な人とだけ付き合う
人は周りの意見や常識に影響を受けやすいです。あなたの周りに「今が楽しければいいじゃん」とか「世間の常識に縛られない」という価値観を持っている人が多いと、不毛な恋愛が始まりやすいです。
７．恋愛や結婚や相手に過剰な期待をしない
過剰な期待は、そうでなかった時、失望や不満をもたらします。その逃げ道として、不倫や浮気、不毛な恋愛に走るという事はよくあります。
あなたが期待する幸せを与えてくれる人は誰もいません。どんな恋愛でも、楽しいのは最初だけで、あとは普通の日常です。不毛な恋愛では、それに苦しみが加わるだけなのです。このことを知らないと、いつまでも目が外を向き、手に入らないモノばかり求めることになるでしょう。
これらに気を払って、長期的にあなたやあなたの周りを苦しめる恋愛を避けましょう。
恋の教訓
不毛な恋愛、不倫をしたくないなら
その恋愛のネガティブな面を知り、
それをしない覚悟をし、水際で防ぐこと
『不倫で苦しむ人へ』
不倫の悩みを抱えている方は、 『独身女性必読！不倫によって将来受ける深刻なダメージとは』もぜひ参考にしてください。
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理学博士（生命科学専攻）。現在は主に恋愛カウンセラーとして活躍。自身の体験と生命科学的視点を合わせた独自の恋愛メソッドを展開し人気を集めている。悩める女性の恋の問題が解決するサイト『恋愛ユニバーシティ』主宰。音声で恋愛を学べる『ぐっどうぃる博士の音ライブラリ』がある。現在、WEB、書籍、雑誌等など多方面で活躍中。また大手企業のマーケティングリサーチや企業のブランディング戦略にも参画。著書に『モテの定理』『恋愛マトリックス』（ソフトバンククリエイティブ）、「恋で泣かない女になる61のルール」（講談社）などがある。
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