夫婦生活において、相手の言動によって生じるストレスは、ときとして大きな負担となることもあります。今回は、夫婦関係に悩んだときの対応策を紹介します。自己肯定感を高めるパートナーからの否定的な意見や無神経な発言によって自己肯定感が下がることがあります。そんなとき、趣味や勉強など、自分を成長させる活動に力を入れるとよいでしょう。自己実現の達成は自信を回復させ、相手からの評価に左右されない強さを与えてくれ