体はもとより心も不調にする！ 痩せにくいのは、実は「未病の代表選手、○○」があるから。そして、○○は実は心身にとっても危険な予兆です。だから早いうちに、それ何とかしましょう。まずは太ももからアプローチ。 「未病の代表選手」とは？答えは冷え。 … "痩せにくいのは冷えのせいかも？体内の深部から温める太ももにアプローチするヨガポーズ" の続きを読む