初代「ミス・ヨガ」である沖知子さんのモットーは「健康第一、一生笑顔」。ヨガスタジオだけでなくオフィスにもヨガを広げている知子さんに、きれいで健やかになれるヨガ・呼吸について聞いています。今回は「呼吸を感じるだけで、ストレスは解消できる！」と … "ただ、呼吸を感じるだけ！たった5分でできるストレス解消法" の続きを読む