背骨は心身の活動の要 中枢の神経が通っている背骨は、エネルギーの貯蔵庫でもあり、心身の健康の要でもあります。そのため、一日の終わりには疲れがたまりやすい場所。それを放っておくと疲れが蓄積してしまいます。その疲れは背骨の詰まりを蓄積し、健康を … "背骨の疲れをリセット！寝る前の背骨トレを毎日の習慣に！" の続きを読む